
Dla większości słowo szpinak nie przywołuje miłych myśli, jednak nawet nie wiemy jak wiele tracimy rezygnując ze spożywania potrwa z tym warzywem. Zupa szpinakowa z ziemniakami to źródło wielu cennych witamin i minerałów oraz jak łatwo wywnioskować z podanych wartości odżywczych, z pewnością nie wpłynie negatywnie na naszą sylwetkę.
Dieta Andersona