Białko: 1,9

Tłuszcz: 0,1

Węglowodany: 20,5

Wartość energetyczna: 85





Krótki opis produktu:

Ziemniaki są chyba najpopularniejszą podstawą obiadu w Polsce. Warto wiedzieć, że stare ziemniaki są bardziej kaloryczne niż młode, ale mają mniej witaminy C. Za to zawierają więcej potasu i fosforu, witamin B1 i B6. Polecamy zastępować czymś mniej kalorycznym i mniej tuczącym.