
Powszechnie szpinak uznawany jest za najzdrowsze warzywo pod słońcem. Zawiera mnóstwo substancji odżywczych, karotenoidy, witaminy K, A i C, ryboflawinę i żelazo. Dlatego też wtedy kiedy świeży szpinak jest niedostępny możemy skorzystać z mrożonego, który również jest bardzo zdrowy.
Odpowiedzi
Dodaj nowy komentarz