Sałatki i surówki

Szpinak zasmażany

szpinakzasmażany.jpg
Białko: 3,7

Tłuszcz: 6,1

Węglowodany: 6,2

Wartość energetyczna: 83

Surówka z selerów, jabłek i marchwi

surówkasler, jabłko marchew.jpg
Białko: 0,9

Tłuszcz: 0,4

Węglowodany: 16,5

Wartość energetyczna: 60

Surówka z selerów

salatkaseler.jpg
Białko: 1,1

Tłuszcz: 7,5

Węglowodany: 8,9

Wartość energetyczna: 92

Surówka z rzodkiewki

surowkazrzodkiewki.jpg
Białko: 7,5

Tłuszcz: 5,9

Węglowodany: 3,5

Wartość energetyczna: 93

Surówka z porów z jabłkiem

surowka-z-pora-i-jablka.jpg
Białko: 1,7

Tłuszcz: 12,5

Węglowodany: 7,9

Wartość energetyczna: 140

Surówka z pomidorów

surowka-z-pomidora.jpg
Białko: 0,8

Tłuszcz: 0,2

Węglowodany: 3,2

Wartość energetyczna: 14

Surówka z papryki

surówka z papryki.jpg
Białko: 1

Tłuszcz: 7,5

Węglowodany: 6,3

Wartość energetyczna: 90

Surówka z owoców

surowka z owocow.jpg
Białko: 0,5

Tłuszcz: 0,3

Węglowodany: 25,9

Wartość energetyczna: 102

Surówka z ogórków i pomidorów

surowka z ogorkow i pomidorow.jpg
Białko: 1,1

Tłuszcz: 1,8

Węglowodany: 3,6

Wartość energetyczna: 32

Surówka z marchwi i jabłek

surówka z marchwi i jablek.jpg
Białko: 1

Tłuszcz: 0,3

Węglowodany: 16,6

Wartość energetyczna: 59