Jajka - faktycznie niezdrowe?
Witam witam ! Zastanawialam się ostatnio czy faktycznie jajka (pod każdą postacią ) są aż takie niezdrowe jak wszyscy mówią, czy to tylko mit?
Z jajkami nie jest dokładnie tak, są różne badania, w których naukowcy piszą że są zdrowe a choresterol nie jest taki niezdrowy, jak wczesniej twerdzono. Ja jem dużo jaj i polecam każdemu.
Same jajka może nie są takie znowu niezdrowe... ale sam fakt jak się uzyskuje takie jajka, jest raczej dość dołujący. Czyli kury traktowane jak przedmioty, ściśnięte w klatkach, z obciętymi dziobami, żyjące tylko po to, żeby składać jajka dla konsumentów. A jak już przestanie składać jajka to ląduje taka kura nioska w rzeźni. Na mnie działa to dość przykro, takie cierpienie tych zwierząt i dlatego odstawiłam jajka. Poza tym chyba jestem na nie uczulona.
Hmm ciekawe pytanie, poszukałam troche i wyczytałam ze jajka są niezdrowe głównie ze względu na zły choresterol zawarty w żółtku, ale poza tym to zawierają witaminy A, B, D, E, magnez, fosfor, potas, żelazo i siarkę oraz dostarczają bardzo dużo wartosciowego białka, także polecam serdecznie, jednak nie przesadzajmy :) co za dużo to niezdrowo...