Bardzo fajny pomysł, z chęcią sie dołączę:) Jednak mam niewiele czasu i chodzenie na basen czy bieganie kilka razy w tygodniu odpada, mimo to uważam, że takie grupy wsparcia i mobilizowania są bardzo dobrą inwencją i pomagają. Domino, możemy na siebie liczyć :)

I jak dziewczyny, juz zaczęłyście? Też myślałam o regularnych ćwiczeniach i podobnie jak wy mam problem z motywacją. Więc jeżeli jeszcze się nie dogadałyście, też z chęcią się dołączę;)

No to ja z chęcią też się przyłączę ;) Musimy tylko wymyślić sobie co i kiedy robimy i jak się motywujemy:)

O, jaki duży odzew:) Bardzo się cieszę, może poporstu będziemy do siebie pisac na maila, co i jak idzie? żeby nie zaśmiecać forum.

widzę że tworzymy tutaj taką małą odchudzającą się społeczność,też bym się z chęcią dołączyła ;) Myślę, że możemy napisać na maila do DOMINO i wtedy wymyślimy sobie, co będziemy robić np. 2 razy w tygodniu min. 30 minut ćwiczeń plus jakiś basen czy bieganie raz w tygodniu, dodatkowo np. dieta wolna od słodyczy i fast foodów. Wiem, to jest dość prosty zestaw i raczej nie schudniemy w 2 tygodnie, ale myślę, że łatwiej będzie nam się trzymać takiego lajtowego programu odchudzania i w spokojnych tempie zrzucimy co nie co i nauczymy się zdrowiej żyć :)

Dziewczyny, kupcie albo przygarnijcie sobie pieski z wyprowadzajcie je codziennie na długie spacery,a raz po raz na bieganie ;) Na pewno zrzucicie kiloski, dodatkowo trzymajcie się z dala od słodyczy i śmieciowego jedzenia, a gwarantuje wam,ze bedziecie zadowolone ;)