Schudnąć 10 kg...
wt., 06/30/2009 - 09:50
Hello ! Jestem micky, mam 23 lata, kochającą dziewczynę, 178cm wzrostu i jakieś 95 kg wagi. no i...chciałbym schudnąć jakieś 10 kg.. kurcze, źle sie czuje z tym tłuszczem...;/
pt., 07/03/2009 - 13:00
#3
Ja ją stosuje i dobrze się miewam :) na wagę jeszczenie wchodzę ale zobaczymy po tygodniu ile poszlo :)
pon., 07/06/2009 - 12:56
#4
Wiesz co... 10 kg ciężko schudnąć samą dietą 1200 kcal. Może jakaś bardziej radykalna? chociaż fakt... w tydzień waga leci w dół około 1 kg więc 10 tygodni to jeszcze nie tragedia. Sam zdecyduj.
śr., 07/15/2009 - 08:21
#6
Hmm wakacje mi służą ;) jem mniej, dużo się ruszam - pływam i jeżdzę rowerem. Także idzie powoli do przodu ;) od mojej ostatniej obecności na forum zrzuciłem z siebie jakieś 3 kilo, chyba nieźle jak na start..
Spróbuj ćwiczyć:) Pomaga podobno:)