Nieletnia i odchudzanie...
Juz wczoraj miałam założyć tu temat ale jakoś się oderwałam od komputera i zapomniałam.. piszę dzisiaj, myśle ze nie jest za późno, Problem jest taki ze mam ledwie 17 lat i waze troche duzo bo 82 kilo... chcialabym troche duzo schudnac, mysle ze okolo 12-15 kg, jakies sugestie co do metody? cwiczen? diety? nie wiem...podzielcie sie rada..
Gdzieś czytałem ze odchudzać efektywnie mozna sie dopiero tak od 20 21 roku zycia, takze nie wiem czy mozesz sie odchudzac szczegolnie kiedy chcesz schudnąć tyle kilo...;/ pomyśl nad tym jeszcze
Pewnie jeśli dobierzesz jakąs dobrą diete przez dietetyka to bedzie ok. ale myślę ze w twoim wieku to najlepiej uprawiać jakiś sport. Ćwicz a efekty będą.
Może macie rację... ale i tak zamiast radykalnego odchudzania ograniczam jedzenie. Jem to samo tylko mniej:)
No to fajnie ;) ciekawe czy u mnie będą podobne efekty... choć szczerze w to wątpie...
Każdy sposób jest dobry byle skuteczny :) jeśli ten pomaga - gratuluje :) Dużo wysiłku nie włożyłaś w te 2 kg na minusie ;)
I jak tam udało się coś schudnąć? Trochę stary ten temat ale może autorka tu jeszcze zagląda czasem. Ja myślę, że to że jesteś nieletnia wcale nie znaczy, że nie możesz zacząć się odchudzać. Im wcześniej tym lepiej, bo skóra jest jeszcze elastyczna. Z wiekiem jak wiadomo złe nawyki żywieniowe się utrwalają, skóra traci elastyczność, ciężej schudnąć, a nawet jak się schudnie to zostaje zwisająca skóra...no i rozstępy niestety.
w Twoim wieku odchudzanie moze przynieść nie ciekawe efekty uboczne, można sobie organizm rozwalić... no i łatwo o efekt jo-jo... proponuje Ci, udaj się do lekarza , to chyba najlepsze rozwiązanie;)