Ja schudlem 38kg
hi, ja schudlem 38kg w tamtym roku i teraz kazdego dnia walcze o to aby byc na swoim miejscu :D, przez prawie 3 lata gralem w Word of warcraft i przytylo mi sie okolo 45kg, w ogole sie nie ruszalem nie wychodzilem z domu zawalilem rok na uczelni.
Co mnie zmotywowalo ? kobieta ktora pozalem w grze, wysłałem jej zdjecie z przed przytycia ;) chcialem do niej sie wybrac (Australia)... nie jechac na grubasa :P
Moj przepis na sukces to - dieta, ograniczamy jedzenie, probowalem kilku skoczylem na tym ze jadlem czesciej mniejsze porcje,i wiecej warzyw i owocow , do tego pilka z kolegami na hali, basen 4 razy w tygodniu odrzucilem piwo pizze hotdogi fastfoody i wszystkie inne smici (procz piwa :) czasem wypije kilka) Lepiej sie czuje, mysle i w ogole zycie sie jakos inaczej uklada.
na koniec kazdy niech sobie zada pytanie czy warto ? PEWNIE ZE WARTO! I NIGDY NIE JEST ZA POZNO
pozdro.
Tak, niestety tak robiłem udało się, lecz teraz praktycznie piwa nie pije bo zauważyłem ze tylko mam wiecej wzdeć i waga potrafi pokazać więcej niz bymn tego chciał
o matko, co gry komputerowe mogą z człowieka zrobić. Gratuluję, że Ci się udało uwolnić i pokonać kilogramy:)
P.S. pojechałeś do tej dziewczyny?
nie rozumiem byłeś na diecie i piłeś piwo??Jakk przecież to są puste kalorie.......