brak sukcesów, nie jest powodem do załamania, nie piszę że sama nie mam sukcesów bo mam ale muszę na nie ciężej pracować niż inni ludzie ponieważ nie jestem do końca zdrowa. Dlatego nie załamuj sie gdy Ci nie idzie, ćwicz dalej i walcz z tym a uda się ! skoro mi sie udaje
Ja też na razie nie mam sukcesów. Myślę, że powodem tego jest po prostu zbyt stresowa atmosfera jaką mam wokół siebie. Człowiek nie może skupić się na żadnym konkretnym celu. Ale jak wezmę sobie urlop to wreszcie odpocznę i będę mogła w spokoju zając się swoim odchudzaniem.
Właśnie - proponuję nie zaczynać 10 rzeczy na raz.
Bo nic z tego nie wyjdzie.
A żeby odchudzanie przyniosło efekt trzeba podejść do tego na spokojnie.
Oczywiście, trzeba mieć jakiś cel do którego się dąży. Bez tego życie nie ma sensu. I nie poddawać się, nie ważne co inni gadają, jak odbierają motywację. Gdyby człowiek całe życie słuchał innych, podporządkowywał się, to nigdy by nie spełnił swoich marzeń.