Nurtuje mnie troche prażony słonecznik, tzn chodzi o to czy mozna go skubac, podczas diety, jest solony a z tego co wiem to może być problem, dodatkowo prażony więc wartości energetyczne mógł stracic dajcie znać, oczywiscie mowa tu o skubaniu małej paczki w ciągu np 20 minut :)
Słonecznik zawiera strasznie duże ilości tłuszczu, fakt - zawiera też błonnik co pomaga w przemianie materii... ciągle jednak jest wysoko kaloryczny. Nie polecam.
Myślę że to zły pomysł lecz moge się mylić - Ilonka