Mój syn ma 5 lat i kilka kilogramów wagi za dużo. Nie jest bardzo grubym dzieckiem, które wymagałoby specjalistycznej pomocy w odchudzaniu, jednak uważam, że powinnam wprowadzić jakąś dietę, dzięki której zrzuciłby trochę wagi i nauczył się zdrowszego trybu życia. Możecie mi poradzić, co powinnam wprowadzić, jakie nawyki ,jakie jedzenie, a co ograniczyć?