Na naszej stronie jest opis diety dla zapracowanych, czyli ludzi ktorzy dzień spędzają głównie w pozycji siedzącej, nie mają czasu na ruch i jakieś aktywności. Nie jestem taką osobą, bo trochę się ruszam i moje życie nie opiera się na siedzeniu czy staniu, mimo to uważam, że pewne reguły tej diety są przydatne dla każdego z nas np. jedzenie potraw wolno i dokładne przeżuwanie. Polecam wam artykuł o tej diecie, niektóre rzeczy można z niej łatwo zaadoptować we własnym życiu i myślę, że będą tego efekty widocznie po kilku tygodniach.