Jeżeli tak samo jak ja lubicie banany, ta dieta jest dla was ;) Polega na jedzeniu głównie bananów, ale możemy ją zmodyfikować i jeść banany zamiast słodyczy i przekąsek między posiłkami, a na śniadanie pałaszować musli z bananami. Banany to źródło witam, potasu, przyspieszają odnowe komórkową i wzmacniają układ nerwowy, a w dodatku chronią organizm i czyszczą go z toksyn. Wszystko, czego chcemy, zawarte w jednym owocku :) Dlatego polecam banana zamiast kawy czy wafelka.