Dieta odchudzająca powinna zawierać produkty, które sprzyjają kontroli apetytu (kwasy omega 3) i wykluczać produkty, które wybitnie nasilają apetyt (cukier, tłuszcz zwierzęcy).
Wówczas, gdy stosowanie diety uniemożliwia nadmierny apetyt i nie osiąga się zamierzonego spadku masy ciała, z pomocą przychodzą leki wspomagające proces odchudzania. Aby otrzymać receptę na taki lek, należy zgłosić się na konsultację do lekarza.
To jest bardzo wązne dla osób w błogosławionym stanie
Ale po co sie męczyć wystarczy przecież pochrupać marchewkę, czy jakieś ryżowe pieczywo i uczucie głodu minie. Wcale nie trzeba od razu jeść obiadu czy jakiegoś dania wielkiego.
Nie radze jeść jabłek bo potęgują one wytwarzanie kwasów w żołądku.
Ja myślę, że te wszystkie leki to są bardzo szkodliwe. Osobiście radziłabym raczej picie dużej ilości wody, to zapycha żołądek na jakiś czas. Z czasem jak żołądek się skurczy to głód nie będzie już tak odczuwalny.