Czego nie jeść w ciąży
Dziewczyny! Założyłam nowy wątek, bo niedawno dopiero dowiedziałam się, że z niektórych produktów spożywczych w ciąży trzeba zrezygnować. Nie myślę tu oczywiście o alkoholu, bo to wiedzą wszyscy.. stąd moja propozycja. Piszcie o produktach, które w ciąży trzeba odstawić. Myślę, że przyda się to wielu przyszłym mamom. dzięki, ja chętnie skorzystam :)
Osobiście uważam, że powinno się jesć wszystko oprócz - surowych ryb i mięsa.
Oczywiście nie przesadzajcie z ilościami wszystko w umiarze i z glową. A wszystko bedzie oki. Pamiętajcie ciąża to nie choroba.
Ciąża to nie choroba, ale to moment w którym "budujesz" inny organizm, czyli musisz dawać mu wszystko co najlpesze, a nie jakieś śmieci. Dlatego powinniśmy pamiętam, że nie powinno się jeść WSZYSTKIEGO, a z pewnych rzeczy zrezygnować na te kilka miesięcy np. własnie z fast foodów czy jakiś tłustych potraw. Ja zastępowałam słodycze jabłkami, sokami , marchewkami, zamiast kawy piłam herbatę albo wodę i zrezygnowalam ze słonych przekąsek. Myślę, że to dobrze wplynelo na mnie i moje dzieci.
Ja myślę, że wszystkie śmieciowe jedzenie typu pizze, hamburgery, hot dogi, zapiekanki itp. W końcu jak sama nazwa mówi "junk food" są to śmieci i nie powinno się tego wkładać do ciała, bo i tak nic z tego nie skorzysta. No może oprócz budowania niepotrzebnej tkanki tłuszczowej. Poza tym słyszałam, że nie powinno się pić coca coli bo dziecko będzie mieć potem kolki.