Rozmawiamy cały czas o jedzeniu i witaminach w ciąży,a ja mam do was pytanie, ćwiczycie lub cwiczylyscie jakos podczas ciazy?Ja raz po raz robilam sobie gimnastyke, dużo spacerowałam, ale od około 8 miesiąca w obu ciazach nie robiłam nic, bo nie miałam siły.
Ćwiczenia w ciąży to np joga.. oraz cwiczenia w wodzie.