Ty chyba chcesz stać się bardziej Pudzianem aniżeli zadbać o swoją kondycję fizyczną i sylwetkę. A wracając do tematu proponowałabym zakupienie jakiś hantelek na sam początek nie za ciężkich, tak by rozruszać swoje zastygnięte mięśnie. Przyda się na pewno także ławeczka do robienia brzuszków (chodzi mi o taką opuszczaną/pod skosem), co do atlasu to pewnie, że się przyda ale trzeba pamiętać by spełniaj jak najwięcej funkcji w twojej domowej siłowni.