W celu odchudzenia polecam wam bardzo masaże. Kilka lat temu poszłam z bólem kręgosłupa do masażysty, który nie tylko oferuje masaże lecznicze, ale też np. limfatyczne. Byłam u niego kilkanaście razy na masażu limfatycznym ud, na masażu brzucha i przyznaję, pomogło, celulit zmniejszył się, a tłuszcz o wiele szybciej się spalał. Wiem, że jest to dość kosztowne, dlatego robię sobie sama takie masaże, kupiłam drewniany masażer i codzeinnie wieczorem przez kilka minut masuję jedną nogę, od dołu aż do pośladków oraz drugą, potem brzuch, czasami ręcę. Często masuje mnie mój chłopak, ja potem jego ;) Naprawdę pomaga, poprzez masaż pobudzam krążenie krwi, rozbijam tłuszcz. Sprawdzcie same, może bez wiekszego wysiłku i kosztów pomóc swoim ciałom i uporać się ze zbędnymi kilogramami.