Ogólne

Jak przygotować na nasz organizm do zimy?

zima.jpg
Czas płynie nieustannie i niestety nasze piękne, słoneczne lato powoli chyli się ku końcowi. Zwolenników jesieni lub zimy jest niewiele, jednak mimo to każdy z nas powinien zadbać o swój organizm tak, aby przebrnąć tą zimna porę roku w dobrej kondycji.

A może peeling?

peeling.jpg
Jest jednym z najczęściej stosowanych zabiegów w gabinetach kosmetycznych. Niejednokrotnie możemy wykonać go sami w domu według prostych i szybkich w przygotowaniu przepisów. Mowa oczywiście o peelingu.

Jedzenie, a włosy i paznokcie

jedzenie.jpg
Piękne, mocne i cudownie lśniące włosy oraz ładne i zadbane paznokcie to z pewnością atuty kobiety. Potrafią przykuć uwagę i wzbudzić zachwyt u nie jednej osoby. Niestety, w rzeczywistości nie każda kobieta może pochwalić się takimi włosami czy też paznokciami.

Aerobik – recepta na idealne ciało

aerobik.jpg
Pomimo, iż jest jedną a najstarszych form fitness, cały czas cieszy się dużym zainteresowaniem szczególnie wśród kobiet. Oprócz tego, że przynosi nam wiele korzyści zdrowotnych, daje nam także radość i przyjemne zmęczenie, a nawet zadowolenie z wykonanego wysiłku.

Jędrne pośladki

ru12.jpg
Kiedy ręce opadają Ci na widok opadających pośladków, pora wziąć się do pracy, bo tylko dzięki niej możesz dokonać zmian w swoim wyglądzie. Zacznij już dziś, bo skoro zależy Ci na pięknym wyglądzie, wiedz, że wszystko w Twoich rękach i silnej woli.

Ubiór dla sylwetki typu jabłko

jab.jpg
Jabłko to sylwetka charakteryzująca się brakiem wcięcia w talii, jednak jej atutem jest zgrabna pupa, nogi, często ładny biust, dlatego kobiety o takim typie sylwetki powinny akcentować to

Jak walczyć z nadwagą

dieta1.jpg
Kiedy próbujesz zrzucić zbędne kilogramy musisz zastosować się do pewnych zasad, bez których nie jest łatwo. Przede wszystkim nie rezygnuj w swojej diecie ze śniadania. To posiłek, który jest nam niezbędny,

Szczupła sylwetka w niedługim czasie

szczupla.jpg

Szczupła sylwetka w niedługim czasie

Dieta, polegajÄ…ca na oczyszczaniu organizmu z nadmiaru wody, zÅ‚ogów z jelita grubego i dostarczeniu organizmowi cennych wartoÅ›ci odżywczych trwajÄ…ca zaledwie jeden dzieÅ„ może spowodować utratÄ™ 1 kg.

OSTANIE RECENZJE

Therm line – tabletki na odchudzanie

termline.jpg
Tabletki na odchudzanie Therm Line polecane są otyłym dorosłym, którzy nie mają szybkiej przemiany materii i nie prowadzą aktywnego trybu życia.

KALORIE PRODUKTÓW

Zupa pomidorowa z ryżem

zupapomidorowazryzme.jpg
Białko: 1,5

Tłuszcz: 1,8

Węglowodany: 3,9

Wartość energetyczna: 37

Kasza jaglana

Kasza_jaglana.jpg
Białko: 10,5

Tłuszcz: 2,9

Węglowodany: 71,6

Wartość energetyczna: 355

Rak, mięso

rak.jpg
Białko: 15,8

Tłuszcz: 2,4

Węglowodany: 1,3

Wartość energetyczna: 87

Ziemniaki późne

ziemniaki.jpg
Białko: 1,9

Tłuszcz: 0,1

Węglowodany: 20,5

Wartość energetyczna: 85

DIETY i CIĄŻA

Dieta przyszłej mamy

dieta_w_ciazy.jpg
Kobieta w ciąży powinna w szczególny sposób dbać o swoją dietę, gdyż jest ona odpowiedzialna nie tylko za swoje zdrowie, ale także za zdrowie i prawidłowy rozwój dziecka, które nosi.

WSZYSTKIE RODZAJE DIET
  1. Dieta Andersona
  2. Dieta antycukrzycowa
  3. Dieta antywrzodowa
  4. Dieta Cambridge
  5. Dieta chronometryczna
  6. Dieta Diamondów
  7. Dieta 1000 kcal
  8. Dieta 1200 kcal
  9. Dieta dla grupy krwi 0
  10. Dieta dla grupy krwi A
  11. Dieta dla grupy krwi AB
  12. Dieta dla grupy krwi B
  13. Dieta doktor Budwig
  14. Dieta doktora Atkinsa
  15. Dieta doktora Haya
  16. Dieta dr Kwaśniewskiego
  17. Dieta Gersona
  18. Dieta Hollywoodzka
  19. Dieta jogurtowa
  20. Dieta kapuściana
  21. Dieta kopenhaska
  22. Dieta kosmonautów
  23. Dieta księżycowa
  24. Dieta Å›ródziemnomorska
  25. Dieta makrobiotyczna
  26. dieta na marzec
  27. Dieta niskocholesterolowa
  28. Dieta Piramida
  29. Dieta punktowa