Niedawno naszym oczom ukazał się nowy wizerunek byłej minister pracy i polityki społecznej. Anna Kaleta w ciągu 3 lat schudła 38 kg. Jak podkreśla p. Kaleta stosując dietę, nie uprawiała żadnego sportu, jednak my zachęcamy do tego, by dietę łączyć z ruchem.

Jak zdradziÅ‚a pani Anna Kaleta jej dieta opieraÅ‚a siÄ™ na zaÅ‚ożeniu: „mniejsze porcje, ale częściej”, co wykorzystywane jest w wielu dietach. Niemal każda z nich opiera siÄ™ na 5-6 niewielkich posiÅ‚kach przy uwzglÄ™dnieniu picia co najmniej 2 litrów niegazowanej wody mineralnej.
Była minister zdradza, iż to właśnie woda, soki i gotowane warzywa stanowiły podstawę jej diety.

W jednym z tabloidów znalazÅ‚a siÄ™ dieta Anny Kalety. Oto ona:

• Å›niadanie: kromka chleba, póÅ‚ jajka, kawa ze sÅ‚odzikiem lub wiejski serek w wersji light,
• drugie Å›niadanie: porcja owoców sezonowych (truskawki, maliny, jabÅ‚ko, arbuz),
• obiad: gotowane warzywa (kalafior, marchew, buraki, kapusta), maÅ‚a porcja biaÅ‚ego miÄ™sa lub zupa warzywna,
• dwie godziny później: saÅ‚atka z ogórka, pomidora i cebuli,
• podwieczorek: jabÅ‚ko, marchew lub sok z marchwi lub buraków,
• kolacja: pieczywo chrupkie, plasterek wÄ™dliny drobiowej, pieczarki marynowane, herbata.

Spójrzcie na metamorfozÄ™ Anny Kalety. OczywiÅ›cie, duże znaczenie ma uczesanie, ubiór i uÅ›miech, jednak w przypadku chudszej o 38 kg pani Kalaty widać, że wysiÅ‚ek popÅ‚aca.

foto TVN